Ritmos e Alongamentos

As aulas de ritmos tem como foco principal trabalhar o sistema cardiovascular através de danças que mexem o corpo inteiro, além de trabalhar a auto-estima, socialização e o bem estar, juntamente com exercícios de alongamento, fortalecimento e equilíbrio tornam a aula perfeita para quem deseja uma boa qualidade de vida.

Objetiva proporcionar uma boa qualidade de vida através de exercícios de alongamento, equilíbrio, força e muita dança.